허리둘레·키 비율 계산기
같은 단위의 허리둘레와 키 비율 확인
허리둘레와 키를 같은 길이 단위로 나누어 비율을 구합니다. 측정값을 기록하고 이전과 같은 조건에서 비교할 때 사용할 수 있습니다.
계산 방법
- 자연스럽게 숨을 내쉰 상태의 허리둘레를 확인합니다.
- 허리둘레와 키를 모두 cm로 입력합니다.
- 계산한 허리둘레÷키 비율을 확인합니다.
NICE 측정 방법의 같은 단위 허리둘레 ÷ 키를 계산합니다. 자연스럽게 숨을 내쉰 상태에서 갈비뼈 아래와 골반 위 사이 중간의 둘레를 측정합니다.
입력 전에 확인할 점
- 허리둘레는 안내된 측정 위치와 자세를 맞추어 기록하세요.
- 옷의 허리 사이즈는 실제 허리둘레 측정값과 다를 수 있으므로 대신 넣지 마세요.
계산 예시
- 허리둘레: 80 cm
- 키: 170 cm
허리둘레 ÷ 키: 0.471 비율
적용 조건
성인을 위한 참고 추정이며 진단이나 섭취·운동 처방이 아닙니다. 임신·수유·질환·약물 복용 등 특례와 개인별 체성분을 반영하지 않습니다. 이 도구는 위험 구간을 진단하거나 정상 체중을 판정하지 않습니다.
허리둘레·키 비율 계산기 결과 해설
허리둘레 80 cm를 키 170 cm로 나누면 0.471 비율입니다.
허리둘레 ÷ 키: 0.471 비율
같은 길이 단위로 입력한 허리둘레와 키의 비율입니다.
키에 대한 백분율: 47.1 %
허리둘레÷키 비율을 100분율로 바꾼 값입니다.
비율과 백분율은 같은 관계예요
비율은 0.471 비율, 100분율 표기는 47.1 %입니다. 표기 자릿수가 달라 숫자가 약간 다르게 보일 수 있습니다.
측정 기준이 비교에 영향을 줘요
허리 측정 위치와 자세가 달라지면 비율도 달라집니다. 같은 조건의 측정 기록끼리 비교하며 이 값만으로 건강 위험이나 정상 체중을 판정하지 않습니다.
자주 묻는 질문
허리둘레는 어느 위치에서 측정하나요?
이 도구의 안내 기준은 갈비뼈 아래와 골반 위 사이 중간 위치의 둘레입니다. 자연스럽게 숨을 내쉰 상태의 값을 사용합니다.
키와 허리둘레의 단위가 달라도 되나요?
같은 단위여야 합니다. 화면에서는 둘 다 cm로 입력하며 비율에는 길이 단위가 남지 않습니다.
비율로 정상 체중이나 건강 위험을 판정하나요?
이 도구는 숫자 비율만 계산하며 정상 체중과 위험 구간을 진단하지 않습니다. 개인 상태와 체성분을 모두 반영하지 않습니다.
참고 자료
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